“Een ochtendretraite om op adem en in balans te komen”.
Deze zomer bieden wij twee keer een ochtendretraite aan om op adem te komen en naar je bron te gaan, waarbij balans gezocht wordt tussen lichaam en geest, zodat ze samen versmelten en één worden. In deze retraite gaan wij op meditatieve wijze balans brengen tussen lichaam en geest.
Dit willen we bereiken door middel van meditatie, ademhaling, lichaamsoefeningen en muziek. Ervaar wat jouw lichaam voor je doet en betekent.
Het is comfortabel om prettig zittende kleding aan te doen en dikke sokken mee te nemen. Een aantal oefeningen vinden op de grond plaats. Daarvoor heb je een groot badlaken nodig. En voor wie dit mogelijk is, neem een slaapzak of een matje mee. De oefeningen zijn eventueel ook op een stoel mee te doen. Je moet wel kunnen staan.
Begeleiding: José van der Torre OP en Aart Geervliet OP.
Locatie: Dominicuskerk Het Steiger, 1e Nieuwstraathof 2, 3011 GN Rotterdam.
Datum: Zaterdag 8 juli 2023, van 10.30-13.00 uur (inloop vanaf 10.15 uur).
Donatie: € 10,00.
Aanmelden: leerhuis@kloostertuinrotterdam.nl. Aanmelden is mogelijk tot 26 juni 2023.
De volgende zomerretraite is op zaterdag 26 augustus 2023. Raadpleeg de agenda.